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Articles in Category: Fitness

Kundenstimme

von Gerhard Günther

Kundenstimme
  • Wir freuen uns über das positive Feedback von Gerhard Günther, der über seine Erfarungen von 40 Stunden erweiterter ambulanter Physiotherapie im Vergleich zu fünf Trainingseinheiten bei Erdtmann & Myles Personal Training berichtet:

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Kundenstimme

Jan Schneider, Wasserballspieler 2. Bundesliga

Kundenstimme
  • Wo Krankengymnastik und alternative Heilmethoden nicht weiterkommen, kann unter Umständen ein individuell abgestimmtes Personal Training schnell zu Erfolgen führen, wie das Beispiel von Jan Schneider, Wasserballspieler in der 2. Bundesliga, zeigt.

    Wir wünschen Jan weiterhin alles Gute und viel Erfolg in seiner Lieblingssportart!

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Liegestütze richtig ausführen

Liegestütze richtig ausführen
  • Die Liegestütze gehören zu den populärsten Fitnessübungen für Zuhause.
    Man benötigt kein Equipment, der Schwierigkeitsgrad ist gering und doch ist der Trainingseffekt für Brustmuskeln und Trizeps ganz ordentlich.

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Sport macht schlau

Sport verbessert die Konzentrationsfähigkeit und somit die Leistungsfähigkeit des Gehirns

Sport macht schlau
  • Dass Sport im allgemeinen gut für die Gesundheit ist, ist seit langem bekannt. Das körperliche Anstrengung auch die geistige Leistungsfähigkeit steigert fand der Wissenschaftler Philipp Zimmer und sein Team an der Deutschen Sporthochschule Köln heraus.

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